COMO FUNCIONA A HIPNOTERAPIA?

Hipnoterapia é um processo terapêutico em que o terapeuta profissional utiliza a hipnose como um meio de comunicação direto com a mente subconsciente do cliente iniciado no estado de transe hipnótico, o qual é alcançado durante as sessões de hipnoterapia, proporcionando ao cliente a quebra de padrões limitadores e a mudança de algumas crenças conseguindo assim realizar modificações em seu comportamento.

A hipnose é um processo completamente natural e seguro, podendo ser uma opção eficiente em diversas situações.

Quais aplicações e Benefícios da Hipnoterapia?

A Hipnoterapia é indicada no tratamento da depressão, ansiedades, fobias, síndrome do pânico, stress pós-traumático, tiques, obesidade, vícios (tabagismo, alcoolismo, drogas, jogos, sexo, etc…), dificuldade de aprendizagem, transtornos do sono, baixa autoestima, compulsões, tartamudez (gaguez) entre outros.

Ela também pode ser aplicada como apoio ao tratamento do cancro e da SIDA, nos processos dolorosos, principalmente nas dores crónicas, na cardiologia no controle da hipertensão e outras cardiopatias, na ginecologia, na obstetrícia e no parto sem dor, como um acompanhamento pré-natal, na preparação de pacientes com indicação cirúrgica, tanto no aspeto emocional como na potencialização da recuperação, na odontologia como apoio nos tratamentos de pessoas com fobias, traumas e como opção à anestesia.

Também é utilizada no desenvolvimento pessoal, quanto a mudança da maneira de agir para melhorar os desempenhos sociais, profissionais ou de relacionamentos, na melhora da performance dos candidatos submetidos a provas e concursos, em atletas para melhora do desempenho em geral, entre outras aplicações.

A hipnose vem se desenvolvendo com avanços nos conhecimentos quanto a segurança e eficiência da aplicação, deste modo, sua utilização vem crescendo entre s profissionais de diversas especializações.

Quais as contraindicações da Hipnoterapia?

Não é recomendável utilizar a hipnoterapia em casos de esquizofrenia, epilepsia, psicoses e senilidade.

Porque a Hipnoterapia é eficaz?

A Hipnoterapia é uma técnica eficaz que apresenta, normalmente, uma redução no tempo de tratamento.

Apresenta 93% de recuperação após 6 sessões semanais (aprox. 1 mês e meio). A hipnose é um estado completamente natural da mente, segura, e a Hipnoterapia é financeiramente acessível devido ao reduzido número de sessões necessárias para a recuperação.

Como é realizado a sessão de Hipnoterapia?

A sessão de Hipnoterapia é realizada em 5 etapas:

1ª – Entrevista

Primeiramente é feita uma pequena investigação do problema do cliente, para que o hipnoterapeuta possa identificar as possíveis causas que levam ao desenvolvimento da queixa do cliente. Onde o cliente irá informar ao profissional todas as informações necessárias para o tratamento, para que este possa assim decidir qual o melhor caminho a seguir durante a terapia. A partir destas informações o terapeuta organiza toda a estrutura do tratamento e elabora a sessão, que será feita à medida para cada cliente.

Deste modo, será estabelecido uma relação inicial de confiança e segurança entre terapeuta e cliente e esclarecido todos os objetivos terapêuticos, e tirada todas as dúvidas relativamente à hipnose, e assim, o cliente poderá experimentar a maravilhosa sensação de entrar num transe hipnótico.

É importante ressaltar que algumas pessoas terão mais facilidade em entrar em transe e outras tem que aprender, ficará a cargo do hipnoterapeuta analisar e praticar junto ao cliente alguns exercícios de concentração com o objetivo de ensinar a mente do cliente a entrar mais facilmente no estado terapêutico de hipnose pretendido.

2ª – Indução ao Relaxamento

Depois o cliente irá se colocar de forma confortável, fechar os olhos e passar por um relaxamento em que há uma sensação de paz, calma e tranquilidade. Baixando a frequência mental, fixando um nível, a que chamamos de sono terapêutico, em que a história pessoal do cliente determina a forma como será personalizada a indução ao relaxamento.

A vantagens no relaxamento é que ao relaxar, a pessoa pode ver e entender de uma forma cada vez mais clara os seus problemas, e o relaxamento se torna uma preparação para o estado mais profundo de transe.

3ª – Aprofundamento

O processo de aprofundamento do relaxamento irá conduzir a um transe mais profundo onde é deixado de lado o filtro crítico da mente consciente, para que seja alcançado, uma comunicação direta com a mente inconsciente, feita pelo hipnoterapeuta. O qual é fundamental, pois se trata do aspecto principal da hipnose, o qual é exatamente conseguir com que a mente inconsciente aceite e concorde com as mudanças que serão propostas. No transe a mente fica mais tranquila e permite observar os assuntos em questão com uma nova e clara visão.

É impressionando o valor do relaxamento no transe, pois o tempo em que o cliente permanece em sono terapêutico equivale a 8 horas de sono fisiológico, tal é a profundidade do relaxamento.

4ª – Sugestões

O tratamento inicia após o estado de transe, quando o Hipnoterapeuta começa a trabalhar a questão relacionadas a queixa do cliente, com novas ideias e “sugestões” combinadas antes de iniciar a hipnose, são dirigidas diretamente ao inconsciente com o objetivo de efetuar as mudanças pretendidas. Durante o transe hipnótico, o cliente ficará consciente e ouvirá tudo que for dito.

Também será ensinada a auto hipnose para a prática e treino individual fora da consulta.

5ª – Saída do transe

Para finalizar a sessão, o cliente é tirado do estado de transe e volta ao seu estado normal. Qualquer sugestão utilizada para produzir o estado hipnótico será então removida.

O Hipnoterapeuta e o cliente conversam sobre a experiência, o cliente dá um feedback de como foi a experiência e de como está se sentindo.

Quantas sessões são necessárias para um tratamento efetivo?

Os resultados são relativos e dependem sempre do cliente, mas normalmente os resultados são visíveis a partir da primeira sessão. Algumas pessoas podem necessitar de duas ou três sessões para obterem resultados mais evidentes. A média é de 6 a 8 atendimentos.

Qual a duração das sessões?

Cada sessão tem aproximadamente a duração de 1:30h dependendo das técnicas utilizadas, e do conteúdo a ser trabalhado.

Geralmente as sessões são realizadas uma vez por semana, pois a sessão anterior beneficia a continuação da próxima. E quando o intervalo entre as sessões é maior, pode ser necessário um esforço maior para se obter o mesmo resultado.

A Hipnoterapia pode ser utilizada em diversas aplicações, para ajudar no desenvolvimento pessoal, profissional e intelectual, na melhoria da saúde emocional e física, pois a hipnose auxilia na facilitação do acesso aos recursos internos, e assim a sua melhora, auxilia na resolução de conflitos internos, e na realização de metas.