Porque estabelecer rotina é importante para o desenvolvimento do seu filho?
Estabelecer adequadamente uma rotina não só é importante para seu filho, mas é necessário para o desenvolvimento da independência e autonomia dele. Programar horários de algumas atividades para seu filho como, fazer as refeições, tomar banho, estudar, estar com a família, e especialmente para brincar, vai auxiliar na construção de uma relação familiar mais harmônica e saudável.
Porém é importante compreender os verdadeiros ganhos na criação de uma rotina infantil.
Então, qual a importância da rotina para seu filho?
A criação de uma rotina para as atividades da criança, desenvolve o senso de organização para a vida diária, auxiliando no estresse dos momentos de correria e atraso em algumas atividades e compromissos. Porém não podemos deixar de nos atentarmos na sobrecarga dessa rotina, pois a crianças mais do que a rotina ela precisa de tempo para brincar livremente, descansar e fazer outras atividades sem programação prévia.
Crie uma rotina para seus filhos, mas sem muitas atividades, com intervalos de tempos significativos para que eles consigam cumprir sem desespero e com tempo para diversão. Lembre-se que podem acontecer imprevistos, sempre quando envolvem crianças é preciso ser feito tudo com mais calma, tranquilidade e paciência.
E agora, como vamos criar uma rotina em casa?
Ao criar uma rotina familiar é necessário atentar-se para as características da criança, algumas se adaptam melhor a mudanças, algumas conseguem sair de uma atividade e ir direto para outra, outras precisam de um pouco mais de tempo. A rotina vai ajudar a tornar a vida das crianças mais tranquila e organizada, auxiliando na administração do tempo e adaptação para as próximas atividades. Mas se não for desenvolvido com qualidade, pode gerar estresse e frustração.
Cada crianças e família deve desenvolver a rotina de acordo com suas características e atividades, mas deixo abaixo algumas sugestões que podem ser inseridas na rotina:
Ø Alimentação: Estabeleça horários e locais fixos para fazer as refeições, para que a crianças comece a assimilar que aquele é o momento da refeição. Faça com que as refeições sejam feitas em família, se a criança for pequena, é importante ter paciência e calma, montando se possível seu prato semelhante ao da criança e sempre explicando que esse é o momento de se alimentar.
Ø Check-list para a escola: faça sempre um check-list de tudo o que precisa estar dentro da mochila e lancheira, deixe os materiais (lancheira, mochila, etc…) de escola preparados com antecedência (no dia anterior), faça isso junto com a criança para que ela participe da organização e conforme ela for crescendo ela consiga cumprir essa tarefa sozinha e com segurança.
Ø Defina o pós-escola: Criando uma rotina para o período depois que ela chega da escola é importante para que a criança aprenda a se organizar. Sempre deixando um espaço na agenda para que a criança possa brincar livremente.
Ø Planejamento semanal: criar um painel com os horários das principais atividades do dia e da semana ajuda a criança a visualizar onde vai estar e o que vai fazer. Busque fazer desse momento uma brincadeira, utilizando sulfite, papelão, canetinhas coloridas, recortes, entre outros materiais e monte junto com a criança.
Ø Seja o exemplo: é muito importante compreender que não é somente a criança quem deve seguir um cronograma, os pais também precisam se organizar para que seja mais fácil cumprir a rotina da criança, demonstrando que a organização e a rotina são importantes para todos.
Ø Flexibilidade: os pais precisam ser conscientes de que imprevistos podem acontecer, e manter o controle sem desespero quando a programação sair do fluxo normal, isso é essencial para ajudar a criança a lidar com as frustrações.
A criação de uma rotina para as crianças pode ser uma ótima ferramenta para os pais e educadores no cotidiano das crianças, sendo essencial em sua formação e desenvolvimento enquanto cidadãos responsáveis e confiantes.
Concordo plenamente! Tenho uma neta com 2 anos e os pais pautaram em definir horários para brincar, almoçar, descansar, passear, jantar, tomar banho, ler e dormir. Parece um reloginho rsrs Com o tempo a criança incorpora a rotina e fica muito fácil lidar pq propicia também aos pais se organizarem. Depois, pode ir acrescentando os cuidados com a higiene, trocar de roupa sozinha, etc…Ah e, no início, explicar o que vai fazer, e o porquê. Parece que não entendem mas, é incrível a forma fácil e rápida com que assimilam as coisas. Com crianças o que resolve é MUITA psicologia! Parabéns pelos esclarecimentos Rodrigo!