OS MALEFÍCIOS DO BINGE
WATCHING
A tecnologia está definitivamente presente na vida cotidiana,
o ser humano passou a necessitar cada vez mais dessa ferramenta, seja para
consultar informações, conversar com amigos e familiares ou apenas entreter, a
internet e os celulares não saem das mãos e mentes das pessoas. Por esse motivo
é preciso ligar o alerta para os malefícios do uso excessivo dessas ferramentas,
as quais podem viciar.
Porém o foco fica para o celular e redes sociais, mas é
preciso direcionar um olhar para os serviços de streaming de filmes e seriados.
Pois o que começa com…“vou assistir só mais um episódio
antes de ir dormir” segue para outro e outro e você se vê algumas horas mais
tarde lutando contra o sono para terminar a temporada de uma série em que você
se apaixonou.
Os serviços de streaming de filmes e seriados como a Netflix
oferece muitos benefícios para os assinantes, onde é proporcionado a possibilidade
de assistir a vários capítulos de uma produção sem parar. Nos Estados Unidos,
esse hábito ganhou o nome de “binge watching”, o que significa fazer uma
maratona de séries, ou assistir a uma temporada de uma só vez. O que tem se
tornado febre principalmente entre os jovens. O que parece e pode tornar se um vício,
assim como o uso excessivo do celular e redes sociais.
O sentimento de tristeza e solidão podem potencializar a
permanência de horas a fio dedicadas a uma serie, e a dedicação a prática do
“binge watching” pode também potencializar os sentimentos negativos, essa
prática em muitos casos acaba sendo utilizada para fugir desses sentimentos, e
não lidando com tais sentimentos acabamos perdendo nosso controle, aumentando
nossa propensão a apertar o botão de “próximo” no Netflix sem nem pensar.
O “binge watching” pode até parecer um vício inofensivo, mas
muito pelo contrário, é algo que não pode ser negligenciado. Alguns problemas
de saúde como a Fadiga física podem estar relacionados com esse tipo de
prática.
Em muitas situações, mesmo conscientes dos problemas, as
pessoas não conseguem resistir a assistir mais e mais episódios seguidos e, assim,
passam a apresentar algumas mudanças comportamentais como o isolamento, a falta
de interesse por atividades e a negligencia quanto as suas relações pessoais e
de trabalho.
Isso não significa que você não pode passar um final de
semana fazendo o binge watching, mas se isso for uma rotina em sua vida, é
preciso buscar ajuda.
