Rodrigo R. Antonio

Psicólogo l CRP: 06/129455

  • Curso Online 
  • Técnicas de Meditação para Ansiedade
  • Meditação para diminuir a Ansiedade do dia a dia
  • Faça da Meditação parte da sua rotina diária

A ansiedade é uma das doenças mais incapacitantes da atualidade, muitas pessoas hoje vêm deixando de fazer suas atividades devido a uma ansiedade excessiva. Trabalho, estudo, lazer, tudo está sendo prejudicado pela ansiedade.

Mas como não ter ansiedade em uma sociedade imediatista, com responsabilidades e cobranças excessivas.

Como ficar no controle de uma mente exausta, sem concentração, sem foco, insegura?

A meditação já é comprovadamente uma ótima estratégia para lidar com ansiedade, acalmar a mente e diminuir a ansiedade.

Porém há várias técnicas de meditação, e nesse curso além de lhe mostrar um passo a passo de como começar a meditar, eu vou te ensinar duas técnicas focadas para ajudar você a diminuir a ansiedade. 

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Transtorno de Personalidade Borderline – Vivendo no estado-limite

“Transtorno de Personalidade Borderline”

Vivendo no estado-limite

 

Instabilidade, agressividade, problemas com regras sociais, vazio e dores intensas, as quais expressadas de modo muito primitivo, esses são alguns aspectos enfrentado por quem convive com uma condição mental complexa como o Transtorno de Personalidade Borderline. Os quais acabam comprometendo suas relações afetivas.

Deutsch (1942) se refere como estados intermediários entre a psicose e a neurose, descreve a “personalidade como se”. Segundo a psicanalista, essas pessoas apresentariam uma personalidade que, por trás de uma tênue adequação nos relacionamentos sociais do dia-a-dia, apresentavam um grave distúrbio nos relacionamentos interpessoais mais significativos. Os descreve:

Ligando-se com grande facilidade a grupos sociais, étnicos e religiosos, eles buscam, por adesão ao grupo, dar conteúdo e realidade ao seu vazio interno e estabelecer a validade de sua existência por identificação (DEUTSCH, 1942).

Existe uma ligação muito intensa com a destrutividade, ficando evidente a falha na construção de uma identidade.

Passam por sintomas depressivos, já que a vida afetiva costuma estar sempre marcada pela insatisfação e sentimento de reivindicação de algo inconscientemente perdido ou roubado.

É de suma importância um acompanhamento psicológico, pois são bastante regredidos em sua maturidade, podendo assim, utilizar mecanismos de fuga através dos vícios para tamponar os vazios e práticas danosas como automutilação e drogadição o que acaba marcando certa dependência do outro.

São pacientes que tendem a sentir demais, guardar muito ódio, temer a perda de controle e contato afetivo, o que gera afastamento social.

A Psicoterapia vai auxiliar o paciente quanto as suas noções sobre destrutividade, vazios, relação com o corpo, a natureza do vínculo e na subjetividade de cada paciente o que tanto lhe dói, quais são seus temores e vazios. É importante o trabalho em conjunto com a Psiquiatria, com o uso de medicações que possam melhorar a sintomática e os padrões de conduta.

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