Rodrigo, Psicólogo, Psicoterapeuta, com mais de 9 anos de experiência ajudando homens a superarem a ansiedade, a pressão interna e a retomarem o controle da própria vida. Muitos homens que me procuram já buscaram soluções, conversaram com médicos, fizeram terapias, leram livros e até tentaram “resolver sozinho”, mas ainda sentem um peso constante, dificuldade para relaxar e insegurança na hora de tomar decisões importantes. E você sabe por quê? Porque não basta aliviar os sintomas, é preciso entender e tratar a raiz emocional do problema. A ansiedade e a insegurança não aparecem do nada. Elas nascem em momentos marcantes… Talvez quando você sentiu que precisava provar seu valor o tempo todo. Talvez quando aprendeu que não podia demonstrar fragilidade. Ou quando foi colocado na posição de “dar conta de tudo”, sem espaço para errar. Hoje, essa ferida pode estar disfarçada de procrastinação, impulsividade, irritação constante, medo de falhar ou dificuldade de se posicionar. A verdadeira transformação começa quando você entende quando e por que tudo isso começou, e aprende a criar estratégias para quebrar esse ciclo.