CURSO ONLINE DE TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE
Curso Online Técnicas de Meditação para Ansiedade Meditação para diminuir a Ansiedade do dia a dia Faça da Meditação parte da sua rotina diária QUERO DIMINUIR MINHA ANSIEDADE https://youtu.be/2M0jmWN5NLo A ansiedade é uma das doenças mais incapacitantes da atualidade, muitas pessoas hoje vêm deixando de fazer suas atividades devido a uma ansiedade excessiva. Trabalho, estudo, […]
Porque algumas atitudes das pessoas nos irritam tanto?
Por mais que não gostamos de acreditar, é verídico que o que nos incomoda nos outros é o que não conseguimos enxergar em nós, e quando aceitamos isso, compreendemos melhor o outro, desenvolvemos uma empatia com o outro, e começamos a lidar melhor com os nossos erros e consequentemente passamos a aceitar os erros dos […]
RESSIGNIFICAR – Para que o passado não determine o futuro
Quando pensamos na palavra ressignificar, logo relacionamos com “dar um novo significado a algo”, e até que está coreto, mas não é somente isso. Ressignificar além de dar um novo significado a alguma experiência, é na verdade vivenciar essa experiência no processo psicoterapêutico para que o paciente possa compreender essa experiência, elaborar essa experiência e […]
PORQUE PRECISO ME FRUSTRAR?
Por diversas vezes lutamos com a dor de uma frustração ou de uma decepção, e devido a essa dor acabamos correndo de situações que podem vir a nos frustrar ou decepcionar, e assim entendemos que esses são sentimentos ruins por causarem dores e sofrimentos, mas a verdade é que são sentimentos extremamente necessários para nosso […]
QUANDO PRECISO FAZER TERAPIA? E QUANDO POSSO FAZER TERAPIA?
Especialmente nos dias corridos de hoje, é comum que todas as pessoas em algum momento da vida, passe por períodos de stress, tristeza, ansiedade, luto e conflito. Então quando não nos sentimos muito bem, acaba ficando difícil saber se é hora de procurar um profissional para lidar com o problema, principalmente quando enfrentamos o preconceito […]
AUTOCONHECIMENTO – um ato de amor próprio
O autoconhecimento é parte fundamental de um processo de crescimento pessoal, ele nos leva a um processo de transformação, nos leva a nos desconstruir para nos reconstruirmos, desenvolvendo nossa capacidade em nos transformarmos em autores de nossa própria história. Mas o que é preciso para o autoconhecimento? Força… Foco… Dedicação… É essencial muita força, para […]
ACONSELHAMENTO PSICOLÓGICO – Orientação direcionada a problemas imediato
O Aconselhamento Psicológico é focado na pessoa, em seus sentimentos, conflitos e percepções, acreditando na potencialidade do homem e consequentemente em sua capacidade de crescer e dar novos significados a sua vida. O Aconselhamento Psicológico está relacionado a auxiliar o indivíduo quanto à resolução de problemas, a tomada de decisões, permite a pessoa trabalhar com […]
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