É claro que cada relacionamento é diferente, cada casal tem suas qualidades e defeitos e que nenhum casal é igual ao outro. Mas, com o passar do tempo e a rotina diária, parece que muitos problemas convergem para situações padrões comuns.

Os casais precisam entender que nem sempre há solução em conjunto para possível problemas eróticos deles. Porém, para auxiliar na melhora da relação do casal é importante que as pessoas passem a adotar uma abordagem diferente e mais aberta ao sexo. É necessário que os casais passem a explorar os seus próprios desejos, conhecer os desejos do parceiro, e então analisar a disponibilidade para aprender, expandir e experimentar diferentes experiências.

Casais em diferentes situações e fases do relacionamento, buscam ajuda na Psicoterapia, e há diversas divergências dos casais de acordo com suas próprias demandas, porém há alguns padrões de conflitos entre os casais, tais como:

• ESSE CASAMENTO SEM SEXO ME LEVOU A TRAIR

A grande maioria dos casais, enxergam um caso extraconjugal como o estopim para terminar o relacionamento. Mas o que descobrem na Psicoterapia é que a descoberta (ou revelação) da traição muitas vezes pode ser um catalisador ou modo de acordar o relacionamento, uma oportunidade para os casais conversarem novamente após anos de silencio, falta de comunicação, estagnação e distanciamento.

Apesar de toda dor da traição, é importante compreender que o traidor raramente faz isso de propósito para machucar o seu parceiro, antes da traição, já houve muitos conflitos não resolvidos, muitas traições subjetivas e que a traição é apenas o resultado de um distanciamento, e que é possível recuperar-se de um caso assim e encontrar um lugar de confiança, honestidade e conexão novamente. Basta ter muito amor e empatia para passar a dor da traição e ter uma compreensão mais profunda com o outro.

• MEU MARIDO NÃO DURA O TEMPO SUFICIENTE NA CAMA PARA ME SATISFAZER

O grande vilão na vida sexual do homem ao contrário do que muitos pensam não é a disfunção erétil, o problema sexual mais comum que os homens lidam no relacionamento é a ejaculação precoce. Muitos homens vêm sofrendo um desespero silencioso, experimentando vergonha e frustração mesmo quando aderem a métodos e técnicas como por exemplo o stop-start.

É possível desenvolver a capacidade em lidar e gerenciar a ejaculação precoce, porém o homem precisa compreender que mesmo desenvolvendo a capacidade para controlar e fazer durar tanto tempo quanto ele quer na transa, não significa que mais tempo na penetração resulta em orgasmos femininos.

A maioria das mulheres respondem à estimulação do clitóris muito melhor do que a penetração vaginal. É preciso que os homens se conscientizem que é mais importante se concentrar nas preliminares do que na relação sexual.

• EU NÃO ME IMPORTO SE NUNCA FIZER SEXO NOVAMENTE. EU NÃO SINTO QUALQUER DESEJO.

No consultório há uma constante queixa das mulheres casadas quanto a falta de orgasmos na relação com seus maridos, o que tem como consequência um desanimo e uma falta de interesse na vida sexual, porém conforme vai se passando as sessões e vamos compreendendo melhor a discrepante definição do que cada membro do casal tem sobre o significado de sexo. E deste modo, percebemos que na maioria das vezes o parceiro com alto desejo define como a simples transa e que o sexo bom tem como objetivo o orgasmo.

Esse padrão determinante acompanha as mulheres e influencia negativamente no prazer sexual, porém há esperança para elas quando conseguimos mudar a definição para o modelo de prazer do sexo, ou seja, a sexualidade é a energia e pode ser expressa de muitas maneiras, não se limitando ao desempenho durante transa.

O objetivo precisa ser o prazer e o veículo de prazer é o contato, sem nenhuma atividade em particular ou resultado esperado. Compreendendo que não se trata da questão de química ou performance, mas da questão de conexão, relaxamento e sentir-se seguro (a). Quando é compreendido, o casal frequentemente se sente mais liberto.

• O SEXO TORNOU-SE MONÓTONO

O relacionamento é algo muito complexo, há coisas que são melhores no começo, outras são melhores após alguns anos, mas a verdade é que você nunca vai voltar para o modo como o sexo era quando vocês se conheceram, mas é perfeitamente possível torna-lo prazeroso e muitas vezes ainda melhor.

Porém, é necessário parar de olhar para o sexo como obrigação de uma relação ou algo que apenas deveria acontecer entre duas pessoas sem qualquer comunicação ou criatividade, é possível descobrir o que fazer para ter sua vida sexual quente novamente, usar a imaginação e o diálogo para haver uma satisfação mutua.

• PERCEBO QUE EU NÃO ME SINTO SEXUALMENTE CONECTADO A MINHA ESPOSA

Uma frequente reclamação dos casais, é a falta ou perda da conexão sexual, mas essa conexão pode sim ser criada, com atividades concentrada em experiências sensíveis ao toque que permitem que o casal se reconectar. A partir do momento em que conseguem relaxar com uma maior interação, podem se concentrar na expansão do prazer em formas completamente novas, incluindo práticas sexuais.

• NÃO ENCONTRAMOS TEMPO, POIS SOMOS MUITO OCUPADOS PARA FAZER SEXO

O tempo está cada vez mais escasso nos dias modernos, e na relação não é diferente, os casais vem com a ideia de falta de tempo para fazer sexo, eles acreditam que o desejo deve emergir espontaneamente, porém o desejo é sensível, o que significa que ele não apenas emerge, mas precisa ser gerado.

É preciso criar desejos, gerar excitação, há muitos modos de gerar excitação, tire um tempo para gerar excitação em seu parceiro (a), sem a expectativa ou a demanda de sexo, apenas se concentrem na excitação. Através de beijos, abraços, danças, massagens, assistindo pornôs juntos, lendo livros eróticos, não há limites sobre o que você pode consensualmente fazer. Você pode até marcar um tempo para isso, pois é melhor ser o casal que marca no relógio os horários de excitação mútua do que o casal que deixa o sexo cair para a parte inferior da lista de coisas a fazer.

Lembre-se:

​“É preciso investir na relação, e o principal investimento é o tempo juntos”.