AICMOFOBIA – Como superar o medo de agulha
O medo em excesso (fobia) é um indicativo de que o sistema interno não está funcionando adequadamente. Esse medo desproporcional seja de algo verdadeiramente real ou de uma coisa que não oferece um medo real, é sentido com uma proteção extrema, que tem a intenção de autodefesa, porém é justamente essa energia direcionada para uma autopreservação que desencadeia uma paralisia ou fuga de situação, fazendo com que a pessoa fique impedida de seguir em frente e/ou mesmo lidar de forma satisfatória com a situação.
Há muitas pessoas que sentem esse medo em relação a agulha, como ao tomar vacina por exemplo, e quando esse pavor se instala ele vai muito além do desconforto da picada.
Quem passa por esse medo, muitas vezes se sentem incapazes de gerenciar suas emoções, suas atitudes e sua própria vida, o que pode ir se potencializando e chegando a impedir que possa realizar os cuidados e as manutenção da saúde em geral do dia a dia, tais como:
Exame de rotina de sangue indicado pelo médico
Tomar uma vacina quando indicado e necessário
Receber uma medicação através de injeção, quando indicado e necessário
Realizar tratamento como acupuntura
Doar sangue
Para que se possa superar esse medo, é preciso também tratar a ansiedade.
Segundo dados de 2016 da Associação Psiquiátrica Americana 80% dos pacientes diagnosticados com fobia tem cura daquilo que lhes aflige quando feito tratamento psicológico e/ou medicamentoso (quando e se indicado). Mas 50% dos pacientes fóbicos tem recaída por não seguir o tratamento completo pelo tempo indicado, ou seja, apresentam uma melhora significativa, mas por não seguirem corretamente o tratamento, depois de um tempo volta a apresentar algum tipo de problema vinculado ao medo.
Existem diversas técnicas eficazes no tratamento de fobias, com excelentes resultados e comprovações científicas, como por exemplo:
Hipnoterapia: O tratamento busca criar novos aprendizados e transformação para renovar as diferentes respostas. Na fobia, um estímulo específico é entendido como fóbico e com o tratamento da hipnoterapia, a mudança interna acontece e esse mesmo estímulo pode ser aceito como neutro ou mesmo inofensivo.
https://rodrigopsicologo.com.br/hipnoterapia
Dessensibilização: Nesse tratamento se busca ir gradualmente de encontro ao objeto fóbico, com estratégias e planejamentos adequados para não aumentar mais ou menos e não causar nenhuma situação estressante ou traumática e assim ir diminuindo as sensações.
Realidade Virtual: Nesse tratamento, o paciente é exposto de forma virtual, normalmente através do uso de equipamentos específicos, como óculos e fones de ouvido de forma segura em relação aquilo que lhe causa preocupação com toda a assistência e orientação profissional que vai lhe acompanhar durante o exercício.
A sensação da superação de uma fobia é algo incrível, e quem vive uma grande conquista como essa, apresenta uma produção de neurotransmissores como endorfina, serotinina, dopamina e ocitocina. Essa química do cérebro libera uma sensação enorme de prazer, bem-estar, motivação e euforia.
Se libertar de um medo é como superar um grande desafio.
(veja o relato na página de avaliação https://rodrigopsicologo.com.br)
Se você sofre com fobias
ou conhece alguém que esteja sofrendo com fobia, busque ajuda profissional.
Não permita que o medo de
agulha te impeça de cuidar da sua saúde!
Um grande abraço!
